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ペットとミネラル
ペットの健康チェックポイント | 毎日見てあげたい5つのサイン
ペットの健康を守るために毎日チェックしたい5つのサイン(食欲、水、便、毛艶、動き)をまとめました。うさぎのジョンとの生活で学んだ「早期発見」の大切さと、飼い主だからこそ気づける小さな異変について。 -
ペットとミネラル
ペットの老化とミネラルの関係 | うさぎのジョンが11歳まで生きてくれた話
ペットも年を取ると代謝が落ち、ケアの見直しが必要になります。11歳まで生きたうさぎのジョンとの日々で感じた老化のサインと、今だから思う「水とミネラル」の重要性について。シニアペットとの時間を大切にするための体験談です。 -
ペットとミネラル
ペットフードの添加物、気にしてますか?原材料チェックで健康を守る方法
ペットフードの裏側、見たことありますか?毎日食べるものだからこそ気にしたい「添加物」の話。BHA、BHT、着色料…。うさぎのジョンと暮らしていた頃の私への反省を込めて、大切な家族を守るための「原材料チェック」のポイントをまとめました。 -
ミネラルの基礎知識
コーヒーを飲む日の水分補給|カフェインとミネラルを意識した私の工夫
コーヒーを飲むとトイレが近くなるのはなぜ? カフェインの利尿作用で失われやすいミネラル(カルシウム・マグネシウムなど)について解説。コーヒーをやめずに健康を守るための、水・時間帯・食べ合わせの3つの工夫をまとめました。 -
ミネラルの基礎知識
無理せず選ぶ水の基本。水道水・浄水・天然水の違いと付き合い方
スーパーの水、どれを選べばいい? 水道水・浄水・天然水・RO水の違いと、硬度や採水地を見るポイントを解説。2023年から水を意識し始めた私が実践している、無理なく続く選び方の基準です。 -
はじめに・このブログの歩き方
【はじめに】ミネラル・添加物が気になるけど無理したくない人へ。このブログの歩き方
「完全無添加やストイックな健康法は無理」そんな40代・50代の方へ。ミネラルと水、添加物の知識で「少しマシ」な体調を目指すブログです。無理なく続く小さな工夫と、このブログの活用法についてまとめました。
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